Bohnen-Leberwurst Dieser Aufstrich erinnert geschmacklich an Leberwurst. Statt schwarzen Bohnen kann man auch andere nehmen. Natürlich auch aus der Dose.
Kartoffelsalat mit Gurke Leichter Kartoffelsalat ohne Mayonaise. Gut z.B. als Grillbeilage oder zu Schweinekoteletts.
Erdnusssoße Gut zu Gemüse und Reis. Besonders gut darin: Bambussprossen, Brokkoli, Blumenkohl, Möhren